النوم: تأمل الأصوات
هل تعاني من صعوبة في الحصول على قدر كافٍ من النوم؟ Sleep: Sounds Meditation هو تطبيق مجاني للآيفون تم تطويره بواسطة GUIDED MEDITATION CALM SLEEP SRL، مصمم لمساعدتك على التخلص من الأرق، والنوم بشكل أسرع، والبقاء نائمًا لفترة أطول.
يقدم التطبيق مجموعة من الأصوات والموسيقى المسجلة بشكل احترافي ومكرر بشكل مثالي لخلق جوٍ مهدئ. يتم صنع كل لحن بعناية لمساعدتك على الاسترخاء والنوم طوال الليل. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة تأمل النوم إلى اللحن المفضل لديك لتهدئة عقلك وتوجيهك إلى نوم عميق.
أحد الميزات المتميزة لـ Sleep: Sounds Meditation هو أن الأصوات المريحة يمكن أن تستمر في العمل في الخلفية طالما ترغب، دون القلق بشأن تعطل نومك. هذا يتيح لك تحقيق أهداف محددة مثل تقليل القلق أو تنقية عقلك أثناء الغفوة.
من خلال مزج ممارسة التأمل مع الأصوات المهدئة، يعد Sleep: Sounds Meditation أداة قيمة لأي شخص يسعى إلى الحصول على ليلة نوم هادئة ومريحة.
